Caminar por la naturaleza es una forma increíble de reducir el estrés, encontrar claridad mental y fortalecer el cuerpo. En esta charla te contaré mis experiencias en la montaña y cómo el senderismo me ha ayudado a mejorar tanto físicamente como emocionalmente. A través de mis vivencias, te mostraré cómo cada sendero puede enseñarnos lecciones de resiliencia y equilibrio, ayudándonos a mejorar nuestro bienestar general.